ダイエットインストラクターHITOMI先生による【健康的な身体づくりレッスン】
夏を前に！こんな教室があるなんて！申込始まってます！(申込はアリーナ1階窓口まで)
【健康的な身体づくりレッスン】
日 時2022年６月25日(土)16:00～17:30
参加料1,000円／定員10名(事前申込・先着順)
会 場逗子アリーナ２階談話室（旧かあむ）
ダイエットインストラクター（一般財団法人日本能力開発推進協会）であるHITOMI先生が、身体づくりに必要な基礎知識や心のコントロール、カロリー計算の仕方等などお話しします。
ストレッチをして頭と身体をほぐしてから、講義となります。運動ができる服装でお越しください。